Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

βλαστός ραβεντιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βρασμένο

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0,9 g

Υδατάνθρακες1,4 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	19	0,9 g	1,4 g	–
50 g	50 g	9	0,5 g	0,7 g	–
150 g	150 g	28	1,4 g	2 g	–
200 g	200 g	38	1,9 g	2,7 g	–
250 g	250 g	47	2,4 g	3,4 g	–

Πόσες θερμίδες έχει 100 g βλαστός ραβεντιού;

Τα 100 g βλαστός ραβεντιού έχουν 19 kcal, με 0,9 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g βλαστός ραβεντιού;

Τα 50 g βλαστός ραβεντιού έχουν 9 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g βλαστός ραβεντιού;

Τα 150 g βλαστός ραβεντιού έχουν 28 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g βλαστός ραβεντιού;

Τα 200 g βλαστός ραβεντιού έχουν 38 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 2,7 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g βλαστός ραβεντιού;

Τα 250 g βλαστός ραβεντιού έχουν 47 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 3,4 g υδατάνθρακες και – λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 13203 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες