Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Βινεγκρέτ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με ελαιόλαδο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 636 kcal —
- Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
- Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
- Λιπαρά 72 g 92%
- Κορεσμένα λιπαρά 10 g 51%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 636 | 0,2 g | 0,2 g | 72 g |
| 50 g | 50 g | 318 | 0,1 g | 0,1 g | 36 g |
| 150 g | 150 g | 954 | 0,3 g | 0,3 g | 108 g |
| 200 g | 200 g | 1272 | 0,4 g | 0,4 g | 144 g |
| 250 g | 250 g | 1590 | 0,5 g | 0,5 g | 179 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Βινεγκρέτ
Πώς φτιάχνεις μια απλή βινεγκρέτ;
Χτύπησε ένα μέρος ξίδι με τρία μέρη ελαιόλαδο, λίγο αλάτι και πιπέρι. Για να δέσει πιο εύκολα, πρόσθεσε ένα κουταλάκι μουστάρδα και χτύπησε με σύρμα ή ανακίνησε τα υλικά σε κλειστό βαζάκι.
Γιατί χωρίζει η βινεγκρέτ και πώς την ξαναδένεις;
Το λάδι και το ξίδι δεν αναμειγνύονται μόνιμα, οπότε η βινεγκρέτ χωρίζει όταν μείνει ακίνητη. Ανακίνησέ τη σε βαζάκι ή χτύπησέ τη ξανά με σύρμα ακριβώς πριν τη χρησιμοποιήσεις· η μουστάρδα βοηθά να διατηρηθεί δεμένη για περισσότερη ώρα.
Ποιο ξίδι ταιριάζει στη βινεγκρέτ;
Το ξίδι από κόκκινο ή λευκό κρασί δίνει την κλασική, ζωηρή γεύση, ενώ το μηλόξιδο είναι πιο φρουτώδες και το βαλσαμικό πιο γλυκό. Διάλεξε ελαιόλαδο για έντονο άρωμα ή ένα πιο ουδέτερο λάδι όταν θέλεις να ξεχωρίζει το ξίδι.
Πώς διατηρείς τη σπιτική βινεγκρέτ;
Φύλαξέ τη σε καθαρό, καλά κλεισμένο βάζο στο ψυγείο και χρησιμοποίησέ τη μέσα σε περίπου μία εβδομάδα. Αν το ελαιόλαδο θολώσει ή πήξει στο κρύο, άφησε το βάζο για λίγα λεπτά εκτός ψυγείου και ανακίνησέ το.
Σε ποια φαγητά ταιριάζει η βινεγκρέτ;
Περιχύνει πράσινες σαλάτες, ντομάτα και αγγούρι, αλλά ταιριάζει και σε φακές, φασόλια ή ψητά λαχανικά. Πρόσθεσέ τη λίγο πριν σερβίρεις, ώστε τα φύλλα της σαλάτας να μη μαραθούν.
Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για βινεγκρέτ;
Για πιο κρεμώδες αποτέλεσμα, χρησιμοποίησε γιαούρτι αραιωμένο με λεμόνι ή λίγο νερό. Αν θέλεις απλώς την οξύτητα, βάλε χυμό λεμονιού ή ξίδι στη σαλάτα και πρόσθεσε το λάδι χωριστά.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βινεγκρέτ και στο ντρέσινγκ σαλάτας;
Η βινεγκρέτ είναι συγκεκριμένος τύπος ντρέσινγκ, με βάση το λάδι και το ξίδι ή τον χυμό λεμονιού. Ο όρος «ντρέσινγκ σαλάτας» είναι ευρύτερος και περιλαμβάνει επίσης κρεμώδεις σάλτσες με γιαούρτι, μαγιονέζα ή άλλα υλικά.
Πηγή: BEDCA (Spain) 855 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες