Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 636 kcal —
  • Πρωτεΐνες 0,2 g 0%
  • Υδατάνθρακες 0,2 g 0%
  • Λιπαρά 72 g 92%
  • Κορεσμένα λιπαρά 10 g 51%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0,2 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g6360,2 g0,2 g72 g
50 g50 g3180,1 g0,1 g36 g
150 g150 g9540,3 g0,3 g108 g
200 g200 g12720,4 g0,4 g144 g
250 g250 g15900,5 g0,5 g179 g

Ερωτήσεις για το Βινεγκρέτ

Πώς φτιάχνεις μια απλή βινεγκρέτ;

Χτύπησε ένα μέρος ξίδι με τρία μέρη ελαιόλαδο, λίγο αλάτι και πιπέρι. Για να δέσει πιο εύκολα, πρόσθεσε ένα κουταλάκι μουστάρδα και χτύπησε με σύρμα ή ανακίνησε τα υλικά σε κλειστό βαζάκι.

Γιατί χωρίζει η βινεγκρέτ και πώς την ξαναδένεις;

Το λάδι και το ξίδι δεν αναμειγνύονται μόνιμα, οπότε η βινεγκρέτ χωρίζει όταν μείνει ακίνητη. Ανακίνησέ τη σε βαζάκι ή χτύπησέ τη ξανά με σύρμα ακριβώς πριν τη χρησιμοποιήσεις· η μουστάρδα βοηθά να διατηρηθεί δεμένη για περισσότερη ώρα.

Ποιο ξίδι ταιριάζει στη βινεγκρέτ;

Το ξίδι από κόκκινο ή λευκό κρασί δίνει την κλασική, ζωηρή γεύση, ενώ το μηλόξιδο είναι πιο φρουτώδες και το βαλσαμικό πιο γλυκό. Διάλεξε ελαιόλαδο για έντονο άρωμα ή ένα πιο ουδέτερο λάδι όταν θέλεις να ξεχωρίζει το ξίδι.

Πώς διατηρείς τη σπιτική βινεγκρέτ;

Φύλαξέ τη σε καθαρό, καλά κλεισμένο βάζο στο ψυγείο και χρησιμοποίησέ τη μέσα σε περίπου μία εβδομάδα. Αν το ελαιόλαδο θολώσει ή πήξει στο κρύο, άφησε το βάζο για λίγα λεπτά εκτός ψυγείου και ανακίνησέ το.

Σε ποια φαγητά ταιριάζει η βινεγκρέτ;

Περιχύνει πράσινες σαλάτες, ντομάτα και αγγούρι, αλλά ταιριάζει και σε φακές, φασόλια ή ψητά λαχανικά. Πρόσθεσέ τη λίγο πριν σερβίρεις, ώστε τα φύλλα της σαλάτας να μη μαραθούν.

Τι μπορείς να χρησιμοποιήσεις αντί για βινεγκρέτ;

Για πιο κρεμώδες αποτέλεσμα, χρησιμοποίησε γιαούρτι αραιωμένο με λεμόνι ή λίγο νερό. Αν θέλεις απλώς την οξύτητα, βάλε χυμό λεμονιού ή ξίδι στη σαλάτα και πρόσθεσε το λάδι χωριστά.

Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στη βινεγκρέτ και στο ντρέσινγκ σαλάτας;

Η βινεγκρέτ είναι συγκεκριμένος τύπος ντρέσινγκ, με βάση το λάδι και το ξίδι ή τον χυμό λεμονιού. Ο όρος «ντρέσινγκ σαλάτας» είναι ευρύτερος και περιλαμβάνει επίσης κρεμώδεις σάλτσες με γιαούρτι, μαγιονέζα ή άλλα υλικά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 855 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες