Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Vieira, crua

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες19 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	83	19 g	1 g
50 g	50 g	42	9,3 g	0,5 g
150 g	150 g	125	28 g	1,5 g
200 g	200 g	166	37 g	2 g
250 g	250 g	208	46 g	2,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Vieira, crua;

Τα 100 g Vieira, crua έχουν 83 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Vieira, crua;

Τα 50 g Vieira, crua έχουν 42 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Vieira, crua;

Τα 150 g Vieira, crua έχουν 125 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Vieira, crua;

Τα 200 g Vieira, crua έχουν 166 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Vieira, crua;

Τα 250 g Vieira, crua έχουν 208 kcal, με 46 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,5 g λιπαρά.

Πηγή: portfir 1900000098 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες