Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
τυρί Tilsit από πλήρες γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
με πλήρες γάλα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 340 kcal —
- Πρωτεΐνες 24 g 49%
- Υδατάνθρακες 1,9 g 1%
- Λιπαρά 26 g 33%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 84%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 753 mg 33%
- Χοληστερόλη 102 mg 34%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 249 µg 28%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,3 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,24 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,36 mg 28%
- Νιασίνη (B3) 0,21 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,35 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 1 µg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 20 µg 5%
- Βιταμίνη B12 2,1 µg 88%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 700 mg 54%
- Σίδηρος 0,23 mg 1%
- Μαγνήσιο 13 mg 3%
- Φώσφορος 500 mg 40%
- Κάλιο 65 mg 1%
- Ψευδάργυρος 3,5 mg 32%
- Χαλκός 0,03 mg 3%
- Μαγγάνιο 0,01 mg 1%
- Σελήνιο 14,5 µg 26%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 340 | 24 g | 1,9 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 12 g | 0,9 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 510 | 37 g | 2,8 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 680 | 49 g | 3,8 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 850 | 61 g | 4,7 g | 65 g |
Ερωτήσεις για το τυρί Tilsit από πλήρες γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g τυρί Tilsit από πλήρες γάλα;
Τα 100 g τυρί Tilsit από πλήρες γάλα έχουν 340 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g τυρί Tilsit από πλήρες γάλα;
Τα 50 g τυρί Tilsit από πλήρες γάλα έχουν 170 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,9 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g τυρί Tilsit από πλήρες γάλα;
Τα 150 g τυρί Tilsit από πλήρες γάλα έχουν 510 kcal, με 37 g πρωτεΐνες, 2,8 g υδατάνθρακες και 39 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g τυρί Tilsit από πλήρες γάλα;
Τα 200 g τυρί Tilsit από πλήρες γάλα έχουν 680 kcal, με 49 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 52 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g τυρί Tilsit από πλήρες γάλα;
Τα 250 g τυρί Tilsit από πλήρες γάλα έχουν 850 kcal, με 61 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 65 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 48 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες