Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τυρί Μπλε ντε Κος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

από αγελαδινό γάλα

350
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες20 g
Λιπαρά30 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 350 kcal —
  • Πρωτεΐνες 20 g 41%
  • Λιπαρά 30 g 38%
  • Κορεσμένα λιπαρά 21 g 106%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1300 mg 57%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Φολικό οξύ (B9) 25 µg 6%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 582 mg 45%
  • Μαγνήσιο 35 mg 8%
  • Φώσφορος 400 mg 32%
  • Κάλιο 132 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 3 mg 27%
  • Ιώδιο 27 µg 18%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g35020 g–30 g
50 g50 g17510 g–15 g
150 g150 g52531 g–45 g
200 g200 g70041 g–60 g
250 g250 g87551 g–75 g

Ερωτήσεις για το Τυρί Μπλε ντε Κος

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τυρί Μπλε ντε Κος;

Τα 100 g Τυρί Μπλε ντε Κος έχουν 350 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 30 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τυρί Μπλε ντε Κος;

Τα 50 g Τυρί Μπλε ντε Κος έχουν 175 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τυρί Μπλε ντε Κος;

Τα 150 g Τυρί Μπλε ντε Κος έχουν 525 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τυρί Μπλε ντε Κος;

Τα 200 g Τυρί Μπλε ντε Κος έχουν 700 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 60 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τυρί Μπλε ντε Κος;

Τα 250 g Τυρί Μπλε ντε Κος έχουν 875 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, – υδατάνθρακες και 75 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12523 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες