Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
τυρί Grana Padano
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
από αγελαδινό γάλα
399
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες34 g
Υδατάνθρακες1,2 g
Λιπαρά29 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 399 kcal —
- Πρωτεΐνες 34 g 68%
- Υδατάνθρακες 1,2 g 0%
- Λιπαρά 29 g 37%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 85%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Νάτριο 538 mg 23%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 237 µg 26%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,28 mg 22%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,3 mg 6%
- Βιταμίνη B6 0,11 mg 6%
- Βιταμίνη B12 0,96 µg 40%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1050 mg 81%
- Μαγνήσιο 41 mg 10%
- Φώσφορος 695 mg 56%
- Κάλιο 93,4 mg 2%
- Ψευδάργυρος 5,4 mg 49%
- Χαλκός 0,56 mg 62%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 23,1 µg 42%
- Ιώδιο 80,9 µg 54%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 34 g | 1,2 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 17 g | 0,6 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 51 g | 1,8 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 68 g | 2,3 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 85 g | 2,9 g | 71 g |
Ερωτήσεις για το τυρί Grana Padano
Πόσες θερμίδες έχει 100 g τυρί Grana Padano;
Τα 100 g τυρί Grana Padano έχουν 399 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g τυρί Grana Padano;
Τα 50 g τυρί Grana Padano έχουν 200 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,6 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g τυρί Grana Padano;
Τα 150 g τυρί Grana Padano έχουν 599 kcal, με 51 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 43 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g τυρί Grana Padano;
Τα 200 g τυρί Grana Padano έχουν 798 kcal, με 68 g πρωτεΐνες, 2,3 g υδατάνθρακες και 57 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g τυρί Grana Padano;
Τα 250 g τυρί Grana Padano έχουν 998 kcal, με 85 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 71 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 12123 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες