Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τσιπούρα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

βαθιάς κατάψυξης, ωμή

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες20 g

Υδατάνθρακες1 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	94	20 g	1 g	1,2 g
50 g	50 g	47	9,9 g	0,5 g	0,6 g
150 g	150 g	141	30 g	1,5 g	1,8 g
200 g	200 g	188	40 g	2 g	2,4 g
250 g	250 g	235	50 g	2,5 g	3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσιπούρα;

Τα 100 g Τσιπούρα έχουν 94 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσιπούρα;

Τα 50 g Τσιπούρα έχουν 47 kcal, με 9,9 g πρωτεΐνες, 0,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσιπούρα;

Τα 150 g Τσιπούρα έχουν 141 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσιπούρα;

Τα 200 g Τσιπούρα έχουν 188 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσιπούρα;

Τα 250 g Τσιπούρα έχουν 235 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 121710 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες