Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσίλι κον κάρνε με ρύζι
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
εμπορίου, ξαναζεσטןόμενο
116
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες5,8 g
Υδατάνθρακες18 g
Λιπαρά2,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 116 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,8 g 12%
- Υδατάνθρακες 18 g 7%
- Λιπαρά 2,7 g 3%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,2 g 6%
- Σάκχαρα 1,6 g —
- Νάτριο 188 mg 8%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 49 µg 5%
- Θειαμίνη (B1) 0,06 mg 5%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,07 mg 5%
- Νιασίνη (B3) 1,2 mg 8%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,34 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0,13 mg 8%
- Βιοτίνη (B7) 2,6 µg 9%
- Φολικό οξύ (B9) 11 µg 3%
- Βιταμίνη B12 0,6 µg 25%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 33 mg 3%
- Σίδηρος 0,92 mg 5%
- Μαγνήσιο 15 mg 4%
- Φώσφορος 70 mg 6%
- Κάλιο 187 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1 mg 9%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,21 mg 9%
- Σελήνιο 3 µg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 5,8 g | 18 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 2,9 g | 9,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 8,7 g | 27 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 12 g | 36 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 15 g | 45 g | 6,8 g |
Ερωτήσεις για το Τσίλι κον κάρνε με ρύζι
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τσίλι κον κάρνε με ρύζι;
Τα 100 g Τσίλι κον κάρνε με ρύζι έχουν 116 kcal, με 5,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 2,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τσίλι κον κάρνε με ρύζι;
Τα 50 g Τσίλι κον κάρνε με ρύζι έχουν 58 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 9,1 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τσίλι κον κάρνε με ρύζι;
Τα 150 g Τσίλι κον κάρνε με ρύζι έχουν 174 kcal, με 8,7 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τσίλι κον κάρνε με ρύζι;
Τα 200 g Τσίλι κον κάρνε με ρύζι έχουν 232 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τσίλι κον κάρνε με ρύζι;
Τα 250 g Τσίλι κον κάρνε με ρύζι έχουν 290 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-527 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
