Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τσαγιότ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
πράσινη φλούδα, ψίχα χωρίς φλούδα, χωρίς κουκούτσι, στον ατμό, δειγματοληψία στο νησί Μαρτινίκα
Πρωτεΐνες1,2 g
Υδατάνθρακες4,6 g
Λιπαρά0 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Πρωτεΐνες 1,2 g 2%
- Υδατάνθρακες 4,6 g 2%
- Λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 3 g 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 12,5 mg 14%
Μέταλλα
- Κάλιο 198 mg 4%
- Χαλκός 0 mg 0%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 1,2 g | 4,6 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | – | 0,6 g | 2,3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | – | 1,8 g | 6,9 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | – | 2,5 g | 9,2 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | – | 3,1 g | 12 g | 0,1 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20805 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
