Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τόνος θαλασσινού νερού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκος, μαγειρεμένος, στραγγισμένος, χωρίς λάδι, με αλάτι

137

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες32 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	137	32 g	1,1 g
50 g	50 g	69	16 g	0,5 g
150 g	150 g	206	48 g	1,6 g
200 g	200 g	274	64 g	2,1 g
250 g	250 g	343	80 g	2,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 100 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 137 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 50 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 69 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 150 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 206 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 200 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 274 kcal, με 64 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 250 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 343 kcal, με 80 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0132E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες