Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τόνος θαλασσινού νερού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκος, μαγειρεμένος στην κατσαρόλα (με κρεμμύδι, ντομάτα και πιπεριά), με λάδι, ανάλατος

165

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες28 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	165	28 g	0 g	6 g
50 g	50 g	83	14 g	0 g	3 g
150 g	150 g	248	41 g	0 g	9 g
200 g	200 g	330	55 g	0 g	12 g
250 g	250 g	413	69 g	0,1 g	15 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 100 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 165 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 50 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 83 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 150 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 248 kcal, με 41 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 200 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 330 kcal, με 55 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 250 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 413 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0,1 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0395E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες