Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τόνος

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκος, μαγειρεμένος, με σάλτσα ντομάτας (ντομάτα, με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), με αλάτι

118

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες25 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,9 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	118	25 g	1,9 g
50 g	50 g	59	13 g	0,9 g
150 g	150 g	177	38 g	2,8 g
200 g	200 g	236	50 g	3,8 g
250 g	250 g	295	63 g	4,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τόνος;

Τα 100 g Τόνος έχουν 118 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τόνος;

Τα 50 g Τόνος έχουν 59 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τόνος;

Τα 150 g Τόνος έχουν 177 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τόνος;

Τα 200 g Τόνος έχουν 236 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τόνος;

Τα 250 g Τόνος έχουν 295 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0137E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες