Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τόνος θαλασσινού νερού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

φρέσκος, ψητός ή στη σχάρα, χωρίς λάδι, με αλάτι

149

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες35 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά1,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	149	35 g	1,2 g
50 g	50 g	75	17 g	0,6 g
150 g	150 g	224	52 g	1,8 g
200 g	200 g	298	69 g	2,3 g
250 g	250 g	373	86 g	2,9 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 100 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 149 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 50 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 75 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 150 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 224 kcal, με 52 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 200 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 298 kcal, με 69 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τόνος θαλασσινού νερού;

Τα 250 g Τόνος θαλασσινού νερού έχουν 373 kcal, με 86 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,9 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0130E · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες