Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τόνος σε ελαιόλαδο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

179

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες27 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά8,1 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Λιπαρά
100 g	100 g	179	27 g	8,1 g
50 g	50 g	90	13 g	4 g
150 g	150 g	269	40 g	12 g
200 g	200 g	358	53 g	16 g
250 g	250 g	448	66 g	20 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τόνος σε ελαιόλαδο;

Τα 100 g Τόνος σε ελαιόλαδο έχουν 179 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τόνος σε ελαιόλαδο;

Τα 50 g Τόνος σε ελαιόλαδο έχουν 90 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τόνος σε ελαιόλαδο;

Τα 150 g Τόνος σε ελαιόλαδο έχουν 269 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τόνος σε ελαιόλαδο;

Τα 200 g Τόνος σε ελαιόλαδο έχουν 358 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τόνος σε ελαιόλαδο;

Τα 250 g Τόνος σε ελαιόλαδο έχουν 448 kcal, με 66 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2130 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες