Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τόνος μορνέ

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

σπιτικό

190

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες17 g

Λιπαρά7,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	190	12 g	17 g	7,6 g
50 g	50 g	95	6,1 g	8,6 g	3,8 g
150 g	150 g	285	18 g	26 g	11 g
200 g	200 g	380	24 g	34 g	15 g
250 g	250 g	475	30 g	43 g	19 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τόνος μορνέ;

Τα 100 g Τόνος μορνέ έχουν 190 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 17 g υδατάνθρακες και 7,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τόνος μορνέ;

Τα 50 g Τόνος μορνέ έχουν 95 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 8,6 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τόνος μορνέ;

Τα 150 g Τόνος μορνέ έχουν 285 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τόνος μορνέ;

Τα 200 g Τόνος μορνέ έχουν 380 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τόνος μορνέ;

Τα 250 g Τόνος μορνέ έχουν 475 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 43 g υδατάνθρακες και 19 g λιπαρά.

Πηγή: ausnut F009282 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες