Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
142
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,8 g
Υδατάνθρακες23 g
Λιπαρά0,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 142 kcal —
- Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
- Υδατάνθρακες 23 g 8%
- Λιπαρά 0,7 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,1 g 1%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1,5 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 9,8 g | 23 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 4,9 g | 12 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 15 g | 35 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 20 g | 46 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 25 g | 58 g | 1,8 g |
Ερωτήσεις για το Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί;
Τα 100 g Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί έχουν 142 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 23 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί;
Τα 50 g Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί έχουν 71 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί;
Τα 150 g Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί έχουν 213 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 35 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί;
Τα 200 g Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί έχουν 284 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 46 g υδατάνθρακες και 1,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί;
Τα 250 g Νιγκίρι τόνου ή σούσι αμπουρί έχουν 355 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 58 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πηγή: ausnut F009014 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
