Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τονοσαλάτα

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με μαγιονέζα, σπιτική

182

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες3 g

Λιπαρά13 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	182	13 g	3 g	13 g
50 g	50 g	91	6,7 g	1,5 g	6,5 g
150 g	150 g	273	20 g	4,5 g	20 g
200 g	200 g	364	27 g	6 g	26 g
250 g	250 g	455	33 g	7,5 g	33 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τονοσαλάτα;

Τα 100 g Τονοσαλάτα έχουν 182 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τονοσαλάτα;

Τα 50 g Τονοσαλάτα έχουν 91 kcal, με 6,7 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 6,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τονοσαλάτα;

Τα 150 g Τονοσαλάτα έχουν 273 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τονοσαλάτα;

Τα 200 g Τονοσαλάτα έχουν 364 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τονοσαλάτα;

Τα 250 g Τονοσαλάτα έχουν 455 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πηγή: slv 2109 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες