Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 211 kcal —
  • Πρωτεΐνες 16 g 32%
  • Υδατάνθρακες 0 g 0%
  • Λιπαρά 17 g 21%
  • Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
  • Φυτικές ίνες 0 g 0%
  • Σάκχαρα 0 g —
  • Νάτριο 1050 mg 46%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη C 0 mg 0%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
  • Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
  • Νιασίνη (B3) 6,4 mg 40%
  • Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
  • Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
  • Βιταμίνη B12 5 µg 208%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 11 mg 1%
  • Σίδηρος 2,5 mg 14%
  • Φώσφορος 140 mg 11%
  • Κάλιο 97 mg 2%
  • Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
  • Σελήνιο 5,9 µg 11%
  • Ιώδιο 1,5 µg 1%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g21116 g0 g17 g
50 g50 g1068 g0 g8,3 g
150 g150 g31724 g0 g25 g
200 g200 g42232 g0 g33 g
250 g250 g52840 g0 g41 g

Ερωτήσεις για το Tongue, beef & sheep, canned

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tongue, beef & sheep, canned;

Τα 100 g Tongue, beef & sheep, canned έχουν 211 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tongue, beef & sheep, canned;

Τα 50 g Tongue, beef & sheep, canned έχουν 106 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tongue, beef & sheep, canned;

Τα 150 g Tongue, beef & sheep, canned έχουν 317 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tongue, beef & sheep, canned;

Τα 200 g Tongue, beef & sheep, canned έχουν 422 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tongue, beef & sheep, canned;

Τα 250 g Tongue, beef & sheep, canned έχουν 528 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.

Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M53 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες