Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Tongue, beef & sheep, canned
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
211
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες16 g
Υδατάνθρακες0 g
Λιπαρά17 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 211 kcal —
- Πρωτεΐνες 16 g 32%
- Υδατάνθρακες 0 g 0%
- Λιπαρά 17 g 21%
- Κορεσμένα λιπαρά 6,4 g 32%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0 g —
- Νάτριο 1050 mg 46%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0 µg 0%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,26 mg 2%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,39 mg 30%
- Νιασίνη (B3) 6,4 mg 40%
- Βιταμίνη B6 0,04 mg 2%
- Φολικό οξύ (B9) 2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 5 µg 208%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 2,5 mg 14%
- Φώσφορος 140 mg 11%
- Κάλιο 97 mg 2%
- Ψευδάργυρος 2,3 mg 21%
- Σελήνιο 5,9 µg 11%
- Ιώδιο 1,5 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 16 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 8 g | 0 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 24 g | 0 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 32 g | 0 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 40 g | 0 g | 41 g |
Ερωτήσεις για το Tongue, beef & sheep, canned
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Tongue, beef & sheep, canned;
Τα 100 g Tongue, beef & sheep, canned έχουν 211 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Tongue, beef & sheep, canned;
Τα 50 g Tongue, beef & sheep, canned έχουν 106 kcal, με 8 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Tongue, beef & sheep, canned;
Τα 150 g Tongue, beef & sheep, canned έχουν 317 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Tongue, beef & sheep, canned;
Τα 200 g Tongue, beef & sheep, canned έχουν 422 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 33 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Tongue, beef & sheep, canned;
Τα 250 g Tongue, beef & sheep, canned έχουν 528 kcal, με 40 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 41 g λιπαρά.
Πηγή: FOODfiles (New Zealand) M53 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες