Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τηγανητή σόγια

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανητό

140

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες14 g

Υδατάνθρακες10 g

Λιπαρά4,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	140	14 g	10 g	4,8 g
50 g	50 g	70	6,9 g	5,2 g	2,4 g
150 g	150 g	210	21 g	16 g	7,2 g
200 g	200 g	280	27 g	21 g	9,6 g
250 g	250 g	350	34 g	26 g	12 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τηγανητή σόγια;

Τα 100 g Τηγανητή σόγια έχουν 140 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 4,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τηγανητή σόγια;

Τα 50 g Τηγανητή σόγια έχουν 70 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 5,2 g υδατάνθρακες και 2,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τηγανητή σόγια;

Τα 150 g Τηγανητή σόγια έχουν 210 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τηγανητή σόγια;

Τα 200 g Τηγανητή σόγια έχουν 280 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 9,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τηγανητή σόγια;

Τα 250 g Τηγανητή σόγια έχουν 350 kcal, με 34 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 12 g λιπαρά.

Πηγή: BEDCA (Spain) 2208 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες