Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

τηγανητές πατάτες

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

τηγανισμένη, προτηγανισμένη, κατεψυγμένη, ωμή

137
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες2,4 g
Υδατάνθρακες20 g
Λιπαρά4,5 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 137 kcal —
  • Πρωτεΐνες 2,4 g 5%
  • Υδατάνθρακες 20 g 7%
  • Λιπαρά 4,5 g 6%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0,7 g 3%
  • Φυτικές ίνες 2,5 g 9%
  • Σάκχαρα 0,6 g —
  • Νάτριο 66 mg 3%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη C 6 mg 7%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1372,4 g20 g4,5 g
50 g50 g691,2 g10 g2,3 g
150 g150 g2063,5 g31 g6,8 g
200 g200 g2744,7 g41 g9 g
250 g250 g3435,9 g51 g11 g

Ερωτήσεις για το τηγανητές πατάτες

Πόσες θερμίδες έχει 100 g τηγανητές πατάτες;

Τα 100 g τηγανητές πατάτες έχουν 137 kcal, με 2,4 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g τηγανητές πατάτες;

Τα 50 g τηγανητές πατάτες έχουν 69 kcal, με 1,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g τηγανητές πατάτες;

Τα 150 g τηγανητές πατάτες έχουν 206 kcal, με 3,5 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 6,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g τηγανητές πατάτες;

Τα 200 g τηγανητές πατάτες έχουν 274 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g τηγανητές πατάτες;

Τα 250 g τηγανητές πατάτες έχουν 343 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 4043 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες