Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
καρυκευμένα, κατεψυγμένα, ωma
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 50 kcal —
- Πρωτεΐνες 2,6 g 5%
- Υδατάνθρακες 5 g 2%
- Λιπαρά 1,5 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,4 g 2%
- Φυτικές ίνες 3,6 g 13%
- Σάκχαρα 1,5 g —
- Νάτριο 500 mg 22%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 30,8 mg 34%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 24,5 mg 2%
- Σίδηρος 6 mg 33%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 2,6 g | 5 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 1,3 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 76 | 3,9 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 101 | 5,2 g | 10 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 126 | 6,5 g | 13 g | 3,8 g |
Ερωτήσεις για το Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια;
Τα 100 g Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια έχουν 50 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια;
Τα 50 g Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια έχουν 25 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 2,5 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια;
Τα 150 g Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια έχουν 76 kcal, με 3,9 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια;
Τα 200 g Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια έχουν 101 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια;
Τα 250 g Τηγανητά λαχανικά χωρίς μανιτάρια έχουν 126 kcal, με 6,5 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 3,8 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 20262 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
