Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 107 kcal —
  • Πρωτεΐνες 1,3 g 3%
  • Υδατάνθρακες 25 g 9%
  • Λιπαρά 0,4 g 1%
  • Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
  • Φυτικές ίνες 2,3 g 8%
  • Σάκχαρα 0,2 g —
  • Νάτριο 4 mg 0%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 5 µg 1%
  • Βιταμίνη C 16 mg 18%
  • Βιταμίνη D 0 µg 0%
  • Θειαμίνη (B1) 0,02 mg 2%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,05 mg 4%
  • Νιασίνη (B3) 0,3 mg 2%
  • Βιταμίνη B12 0 µg 0%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 14 mg 1%
  • Σίδηρος 0,6 mg 3%
  • Μαγνήσιο 22 mg 5%
  • Φώσφορος 55 mg 4%
  • Κάλιο 480 mg 10%
  • Ψευδάργυρος 0,6 mg 5%
  • Χαλκός 0,18 mg 20%
  • Μαγγάνιο 0,5 mg 22%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g1071,3 g25 g0,4 g
50 g50 g540,7 g12 g0,2 g
150 g150 g1612 g37 g0,6 g
200 g200 g2142,6 g49 g0,8 g
250 g250 g2683,3 g61 g1 g

Ερωτήσεις για το Τάνια

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τάνια;

Τα 100 g Τάνια έχουν 107 kcal, με 1,3 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τάνια;

Τα 50 g Τάνια έχουν 54 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τάνια;

Τα 150 g Τάνια έχουν 161 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 37 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τάνια;

Τα 200 g Τάνια έχουν 214 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 0,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τάνια;

Τα 250 g Τάνια έχουν 268 kcal, με 3,3 g πρωτεΐνες, 61 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.

Πηγή: CoFID (UK) 13-375 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες