Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Συναγρίδα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
101
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες17 g
Υδατάνθρακες0,7 g
Λιπαρά3,5 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 101 kcal —
- Πρωτεΐνες 17 g 33%
- Υδατάνθρακες 0,7 g 0%
- Λιπαρά 3,5 g 4%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 0,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 101 | 17 g | 0,7 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 8,4 g | 0,4 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 152 | 25 g | 1,1 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 202 | 33 g | 1,4 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 253 | 42 g | 1,8 g | 8,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Συναγρίδα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Συναγρίδα;
Τα 100 g Συναγρίδα έχουν 101 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 0,7 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Συναγρίδα;
Τα 50 g Συναγρίδα έχουν 51 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Συναγρίδα;
Τα 150 g Συναγρίδα έχουν 152 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,1 g υδατάνθρακες και 5,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Συναγρίδα;
Τα 200 g Συναγρίδα έχουν 202 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 1,4 g υδατάνθρακες και 7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Συναγρίδα;
Τα 250 g Συναγρίδα έχουν 253 kcal, με 42 g πρωτεΐνες, 1,8 g υδατάνθρακες και 8,8 g λιπαρά.
Πηγή: CREA (Italy) 120910 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
