Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Rolls, sweet dough type

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

299
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες9,8 g
Υδατάνθρακες49 g
Λιπαρά6,6 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 299 kcal —
  • Πρωτεΐνες 9,8 g 20%
  • Υδατάνθρακες 49 g 18%
  • Λιπαρά 6,6 g 8%
  • Κορεσμένα λιπαρά 3,4 g 17%
  • Φυτικές ίνες 3 g 11%
  • Σάκχαρα 4,2 g —
  • Νάτριο 322 mg 14%

Βιταμίνες και μέταλλα

Ανά 100 g% ΗΠ

Βιταμίνες

  • Βιταμίνη A 0 µg 0%
  • Βιταμίνη E 0,9 mg 6%
  • Θειαμίνη (B1) 0,18 mg 15%
  • Ριβοφλαβίνη (B2) 0,08 mg 6%
  • Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
  • Φολικό οξύ (B9) 43,3 µg 11%
  • Χολίνη 8,1 mg 1%

Μέταλλα

  • Ασβέστιο 50,6 mg 4%
  • Σίδηρος 1,1 mg 6%
  • Μαγνήσιο 24,5 mg 6%
  • Φώσφορος 105 mg 8%
  • Κάλιο 141 mg 3%
  • Ψευδάργυρος 0,82 mg 7%
  • Χαλκός 0,13 mg 14%
  • Σελήνιο 5,7 µg 10%
  • Ιώδιο 19,1 µg 13%

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g2999,8 g49 g6,6 g
50 g50 g1494,9 g24 g3,3 g
150 g150 g44815 g73 g9,9 g
200 g200 g59820 g98 g13 g
250 g250 g74724 g122 g16 g

Ερωτήσεις για το Rolls, sweet dough type

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Rolls, sweet dough type;

Τα 100 g Rolls, sweet dough type έχουν 299 kcal, με 9,8 g πρωτεΐνες, 49 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Rolls, sweet dough type;

Τα 50 g Rolls, sweet dough type έχουν 149 kcal, με 4,9 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Rolls, sweet dough type;

Τα 150 g Rolls, sweet dough type έχουν 448 kcal, με 15 g πρωτεΐνες, 73 g υδατάνθρακες και 9,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Rolls, sweet dough type;

Τα 200 g Rolls, sweet dough type έχουν 598 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Rolls, sweet dough type;

Τα 250 g Rolls, sweet dough type έχουν 747 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 122 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.

Πηγή: Frida (Denmark) 1334 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες