Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sushi maki with tuna and seaweed

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

145

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,5 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά1,8 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	145	9,5 g	21 g	1,8 g
50 g	50 g	73	4,8 g	11 g	0,9 g
150 g	150 g	218	14 g	32 g	2,8 g
200 g	200 g	290	19 g	42 g	3,7 g
250 g	250 g	363	24 g	53 g	4,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sushi maki with tuna and seaweed;

Τα 100 g Sushi maki with tuna and seaweed έχουν 145 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sushi maki with tuna and seaweed;

Τα 50 g Sushi maki with tuna and seaweed έχουν 73 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sushi maki with tuna and seaweed;

Τα 150 g Sushi maki with tuna and seaweed έχουν 218 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 32 g υδατάνθρακες και 2,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sushi maki with tuna and seaweed;

Τα 200 g Sushi maki with tuna and seaweed έχουν 290 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 42 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sushi maki with tuna and seaweed;

Τα 250 g Sushi maki with tuna and seaweed έχουν 363 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 53 g υδατάνθρακες και 4,6 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 33392 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες