Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Sushi nigiri with tuna, without seaweed

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

144

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες11 g

Υδατάνθρακες19 g

Λιπαρά2,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	144	11 g	19 g	2,2 g
50 g	50 g	72	5,5 g	9,6 g	1,1 g
150 g	150 g	216	16 g	29 g	3,2 g
200 g	200 g	288	22 g	39 g	4,3 g
250 g	250 g	360	27 g	48 g	5,4 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Sushi nigiri with tuna, without seaweed;

Τα 100 g Sushi nigiri with tuna, without seaweed έχουν 144 kcal, με 11 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 2,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Sushi nigiri with tuna, without seaweed;

Τα 50 g Sushi nigiri with tuna, without seaweed έχουν 72 kcal, με 5,5 g πρωτεΐνες, 9,6 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Sushi nigiri with tuna, without seaweed;

Τα 150 g Sushi nigiri with tuna, without seaweed έχουν 216 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 29 g υδατάνθρακες και 3,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Sushi nigiri with tuna, without seaweed;

Τα 200 g Sushi nigiri with tuna, without seaweed έχουν 288 kcal, με 22 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Sushi nigiri with tuna, without seaweed;

Τα 250 g Sushi nigiri with tuna, without seaweed έχουν 360 kcal, με 27 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 5,4 g λιπαρά.

Πηγή: Fineli (Finland) 30202 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες