Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κατεψυγμένο
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 155 kcal —
- Πρωτεΐνες 12 g 25%
- Υδατάνθρακες 3 g 1%
- Λιπαρά 10 g 13%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,6 g 13%
- Φυτικές ίνες 0,4 g 1%
- Νάτριο 310 mg 13%
- Χοληστερόλη 37 mg 12%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη C 8 mg 9%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 70 mg 5%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 12 g | 3 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 6,2 g | 1,5 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 19 g | 4,5 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 25 g | 6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 31 g | 7,5 g | 26 g |
Ερωτήσεις για το Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί;
Τα 100 g Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί έχουν 155 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί;
Τα 50 g Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί έχουν 78 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 1,5 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί;
Τα 150 g Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί έχουν 233 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί;
Τα 200 g Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί έχουν 310 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 6 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί;
Τα 250 g Στήθος κοτόπουλου γεμιστό με μπρόκολο και τυρί έχουν 388 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 7,5 g υδατάνθρακες και 26 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 4931 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
