Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 460 kcal —
- Πρωτεΐνες 5,3 g 11%
- Υδατάνθρακες 72 g 26%
- Λιπαρά 16 g 20%
- Κορεσμένα λιπαρά 4,9 g 25%
- Φυτικές ίνες 1,9 g 7%
- Σάκχαρα 58 g —
- Νάτριο 317 mg 14%
- Χοληστερόλη 0 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 1 µg 0%
- Βιταμίνη C 0,6 mg 1%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 1,5 µg 1%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,03 mg 2%
- Νιασίνη (B3) 2,3 mg 14%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,05 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 9 µg 2%
- Βιταμίνη B12 0,45 µg 19%
- Χολίνη 31,3 mg 6%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 271 mg 21%
- Σίδηρος 0 mg 0%
- Μαγνήσιο 68 mg 16%
- Φώσφορος 251 mg 20%
- Κάλιο 1033 mg 22%
- Ψευδάργυρος 0,96 mg 9%
- Χαλκός 0,44 mg 48%
- Μαγγάνιο 0,45 mg 19%
- Σελήνιο 6,2 µg 11%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5,3 g | 72 g | 16 g |
| 1 μερίδα | 13 g | 60 | 0,7 g | 9,4 g | 2,1 g |
| 2 μερίδες | 26 g | 120 | 1,4 g | 19 g | 4,1 g |
| ½ μερίδα | 6,5 g | 30 | 0,3 g | 4,7 g | 1 g |
| 3 μερίδες | 39 g | 179 | 2,1 g | 28 g | 6,2 g |
| 4 μερίδες | 52 g | 239 | 2,8 g | 38 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,6 g | 36 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 7,9 g | 108 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 144 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 13 g | 180 g | 40 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός;
Τα 100 g Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός έχουν 460 kcal, με 5,3 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 16 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (13 g) Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός;
Τα 1 μερίδα (13 g) Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός έχουν 60 kcal, με 0,7 g πρωτεΐνες, 9,4 g υδατάνθρακες και 2,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (26 g) Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός;
Τα 2 μερίδες (26 g) Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός έχουν 120 kcal, με 1,4 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 4,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (6,5 g) Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός;
Τα ½ μερίδα (6,5 g) Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός έχουν 30 kcal, με 0,3 g πρωτεΐνες, 4,7 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (39 g) Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός;
Τα 3 μερίδες (39 g) Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός έχουν 179 kcal, με 2,1 g πρωτεΐνες, 28 g υδατάνθρακες και 6,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (52 g) Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός;
Τα 4 μερίδες (52 g) Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός έχουν 239 kcal, με 2,8 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 8,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός;
Τα 50 g Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός έχουν 230 kcal, με 2,6 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 7,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός;
Τα 150 g Στιγμιαίος καφές μόκα γλυκαντικός έχουν 690 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 108 g υδατάνθρακες και 24 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 174135 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
