Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σκόνη, με τεχνητό γλυκαντικό
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 358 kcal —
- Πρωτεΐνες 36 g 72%
- Υδατάνθρακες 39 g 14%
- Λιπαρά 5,1 g 7%
- Κορεσμένα λιπαρά 2,2 g 11%
- Φυτικές ίνες 2 g 7%
- Σάκχαρα 39 g —
- Νάτριο 717 mg 31%
- Χοληστερόλη 44 mg 15%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 2686 µg 298%
- Βιταμίνη C 138 mg 153%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 16,9 mg 113%
- Βιταμίνη K 120 µg 100%
- Θειαμίνη (B1) 1,5 mg 125%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,35 mg 27%
- Νιασίνη (B3) 25,6 mg 160%
- Βιταμίνη B6 2 mg 118%
- Φολικό οξύ (B9) 500 µg 125%
- Βιταμίνη B12 3,1 µg 129%
- Χολίνη 267 mg 49%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 500 mg 38%
- Σίδηρος 2,3 mg 13%
- Μαγνήσιο 410 mg 98%
- Φώσφορος 500 mg 40%
- Κάλιο 1705 mg 36%
- Ψευδάργυρος 15,4 mg 140%
- Χαλκός 2,6 mg 289%
- Σελήνιο 21,8 µg 40%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 36 g | 39 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 20 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 54 g | 59 g | 7,7 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 72 g | 78 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 90 g | 98 g | 13 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη;
Τα 100 g στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη έχουν 358 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 39 g υδατάνθρακες και 5,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη;
Τα 50 g στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη έχουν 179 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 20 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη;
Τα 150 g στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη έχουν 537 kcal, με 54 g πρωτεΐνες, 59 g υδατάνθρακες και 7,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη;
Τα 200 g στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη έχουν 716 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 10 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη;
Τα 250 g στιγμιαίο πρωινό σοκολάτας σε σκόνη χωρίς ζάχαρη έχουν 895 kcal, με 90 g πρωτεΐνες, 98 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.
Πηγή: Canadian Nutrient File 5558 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες