Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
χωρίς πρόσθετη βιταμίνη Α και βιταμίνη D
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 358 kcal —
- Πρωτεΐνες 35 g 70%
- Υδατάνθρακες 52 g 19%
- Λιπαρά 0,7 g 1%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,5 g 2%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 52 g —
- Νάτριο 549 mg 24%
- Χοληστερόλη 18 mg 6%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 4 µg 0%
- Βιταμίνη C 5,6 mg 6%
- Βιταμίνη D 0 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,01 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,41 mg 34%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 1,7 mg 134%
- Νιασίνη (B3) 0,89 mg 6%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 3,2 mg 65%
- Βιταμίνη B6 0,35 mg 20%
- Φολικό οξύ (B9) 50 µg 13%
- Βιταμίνη B12 4 µg 166%
- Χολίνη 168 mg 31%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 1231 mg 95%
- Σίδηρος 0,31 mg 2%
- Μαγνήσιο 117 mg 28%
- Φώσφορος 985 mg 79%
- Κάλιο 1705 mg 36%
- Ψευδάργυρος 4,4 mg 40%
- Χαλκός 0,04 mg 5%
- Μαγγάνιο 0,02 mg 1%
- Σελήνιο 27,3 µg 50%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 35 g | 52 g | 0,7 g |
| 1 μερίδα | 68 g | 243 | 24 g | 36 g | 0,5 g |
| 2 μερίδες | 136 g | 487 | 48 g | 71 g | 1 g |
| ½ μερίδα | 34 g | 122 | 12 g | 18 g | 0,2 g |
| 3 μερίδες | 204 g | 730 | 72 g | 107 g | 1,5 g |
| 4 μερίδες | 272 g | 974 | 96 g | 142 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 18 g | 26 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 53 g | 78 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 70 g | 104 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 88 g | 131 g | 1,8 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- ΑποSκόπησg γάλακτος σε σκόνηκανονικό, χωρίς πρόσθετη βιταμίνη α και βιταμίνη δ362 kcal / 100 g
- Αποdευtισμένο γάλαρευστό, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D, χωρίς λιπαρά ή αποdευtισμένο34 kcal / 100 g
- ΑποWατιωμένο γάλαυγρό, 0.1% λιπαρά33 kcal / 100 g
- Εβαπορέ γάλα σε κονσέρβα αποPoinμε πρόσθετη βιταμίνη Α και βιταμίνη D78 kcal / 100 g
- ΑποSvepισμένο γάλα σε σκόνη361 kcal / 100 g
- ρευστό γάλα 1% λιπαράχωρίς πρόσθετη βιταμίνη Α και βιταμίνη D42 kcal / 100 g
- Αποeνυτωμένο γάλααποξηραμένο, εμπλουτισμένο348 kcal / 100 g
- ΑποWerni σοκολατούχο γάλαμε προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D67 kcal / 100 g
- Ημiaπαπαχισμένο γάλαρευστό, 1% λιπαρά γάλακτος, με προσθήκη στερεών αποdευtισμένου γάλακτος, βιταμίνης Α και βιταμίνης D43 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 100 g Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 358 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 52 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (68 g) Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 1 μερίδα (68 g) Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 243 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 36 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (136 g) Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 2 μερίδες (136 g) Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 487 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 71 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (34 g) Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα ½ μερίδα (34 g) Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 122 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (204 g) Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 3 μερίδες (204 g) Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 730 kcal, με 72 g πρωτεΐνες, 107 g υδατάνθρακες και 1,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (272 g) Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 4 μερίδες (272 g) Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 974 kcal, με 96 g πρωτεΐνες, 142 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 50 g Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 179 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη;
Τα 150 g Στιγμιαίο αποvετωμένο γάλα σε σκόνη έχουν 537 kcal, με 53 g πρωτεΐνες, 78 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.
Πηγή: USDA FoodData Central 172196 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
