Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Στέικ flank

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

χωρίς λίπος, μαγειρεμένο, με σάλτσα ντομάτας (ντομάτα, λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο), με αλάτι

165

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες24 g

Υδατάνθρακες0,8 g

Λιπαρά7,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	165	24 g	0,8 g	7,3 g
50 g	50 g	83	12 g	0,4 g	3,6 g
150 g	150 g	248	36 g	1,2 g	11 g
200 g	200 g	330	48 g	1,6 g	15 g
250 g	250 g	413	60 g	2,1 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Στέικ flank;

Τα 100 g Στέικ flank έχουν 165 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 0,8 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Στέικ flank;

Τα 50 g Στέικ flank έχουν 83 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 0,4 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Στέικ flank;

Τα 150 g Στέικ flank έχουν 248 kcal, με 36 g πρωτεΐνες, 1,2 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Στέικ flank;

Τα 200 g Στέικ flank έχουν 330 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 1,6 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Στέικ flank;

Τα 250 g Στέικ flank έχουν 413 kcal, με 60 g πρωτεΐνες, 2,1 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0385F · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες