Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σταρένιο ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με βρώμη, με φυτικές ίνες, διαιτητικό

289

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες50 g

Λιπαρά3,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	289	12 g	50 g	3,3 g
50 g	50 g	145	6,2 g	25 g	1,6 g
150 g	150 g	434	19 g	75 g	4,9 g
200 g	200 g	578	25 g	100 g	6,6 g
250 g	250 g	723	31 g	125 g	8,2 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σταρένιο ψωμί;

Τα 100 g Σταρένιο ψωμί έχουν 289 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 50 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σταρένιο ψωμί;

Τα 50 g Σταρένιο ψωμί έχουν 145 kcal, με 6,2 g πρωτεΐνες, 25 g υδατάνθρακες και 1,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σταρένιο ψωμί;

Τα 150 g Σταρένιο ψωμί έχουν 434 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 75 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σταρένιο ψωμί;

Τα 200 g Σταρένιο ψωμί έχουν 578 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 100 g υδατάνθρακες και 6,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σταρένιο ψωμί;

Τα 250 g Σταρένιο ψωμί έχουν 723 kcal, με 31 g πρωτεΐνες, 125 g υδατάνθρακες και 8,2 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0032N · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες