Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σταρένιο ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με βρώμη και σόγια

258

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες10 g

Υδατάνθρακες48 g

Λιπαρά2,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	258	10 g	48 g	2,3 g
50 g	50 g	129	5,2 g	24 g	1,1 g
150 g	150 g	387	16 g	72 g	3,4 g
200 g	200 g	516	21 g	95 g	4,5 g
250 g	250 g	645	26 g	119 g	5,6 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σταρένιο ψωμί;

Τα 100 g Σταρένιο ψωμί έχουν 258 kcal, με 10 g πρωτεΐνες, 48 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σταρένιο ψωμί;

Τα 50 g Σταρένιο ψωμί έχουν 129 kcal, με 5,2 g πρωτεΐνες, 24 g υδατάνθρακες και 1,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σταρένιο ψωμί;

Τα 150 g Σταρένιο ψωμί έχουν 387 kcal, με 16 g πρωτεΐνες, 72 g υδατάνθρακες και 3,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σταρένιο ψωμί;

Τα 200 g Σταρένιο ψωμί έχουν 516 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σταρένιο ψωμί;

Τα 250 g Σταρένιο ψωμί έχουν 645 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 119 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0151A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες