Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σπόροι γλυκού καλαμποκιού

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

κονσερβοποιημένοι

105

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3,4 g

Υδατάνθρακες21 g

Λιπαρά1,3 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	105	3,4 g	21 g	1,3 g
50 g	50 g	53	1,7 g	10 g	0,7 g
150 g	150 g	158	5,1 g	31 g	2 g
200 g	200 g	210	6,8 g	41 g	2,6 g
250 g	250 g	263	8,5 g	51 g	3,3 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού;

Τα 100 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού έχουν 105 kcal, με 3,4 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 1,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού;

Τα 50 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού έχουν 53 kcal, με 1,7 g πρωτεΐνες, 10 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού;

Τα 150 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού έχουν 158 kcal, με 5,1 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού;

Τα 200 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού έχουν 210 kcal, με 6,8 g πρωτεΐνες, 41 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού;

Τα 250 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού έχουν 263 kcal, με 8,5 g πρωτεΐνες, 51 g υδατάνθρακες και 3,3 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 000070 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες