Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σπόροι γλυκού καλαμποκιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σιγομαγειρεμένα, με λάδι, κρεμμύδι και σκόρδο, ανάλατα
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 187 kcal —
- Πρωτεΐνες 8,4 g 17%
- Υδατάνθρακες 31 g 11%
- Λιπαρά 2 g 3%
- Φυτικές ίνες 5 g 18%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 8,4 g | 31 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 4,2 g | 16 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 13 g | 47 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 17 g | 63 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 21 g | 79 g | 4,9 g |
Ερωτήσεις για το Σπόροι γλυκού καλαμποκιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού;
Τα 100 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού έχουν 187 kcal, με 8,4 g πρωτεΐνες, 31 g υδατάνθρακες και 2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού;
Τα 50 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού έχουν 94 kcal, με 4,2 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού;
Τα 150 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού έχουν 281 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 47 g υδατάνθρακες και 3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού;
Τα 200 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού έχουν 374 kcal, με 17 g πρωτεΐνες, 63 g υδατάνθρακες και 3,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού;
Τα 250 g Σπόροι γλυκού καλαμποκιού έχουν 468 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 79 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.
Πηγή: tbca BRC0182A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
