Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σούπα πιστού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
αφυδατωμένη και ανασυσταθείσα
27
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες1 g
Υδατάνθρακες4,8 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 27 kcal —
- Πρωτεΐνες 1 g 2%
- Υδατάνθρακες 4,8 g 2%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0 g 0%
- Φυτικές ίνες 0,7 g 2%
- Σάκχαρα 0,9 g —
- Νάτριο 256 mg 11%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 75 µg 8%
- Βιταμίνη C 7 mg 8%
- Βιταμίνη E 0,2 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,07 mg 4%
- Φολικό οξύ (B9) 18 µg 5%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 19 mg 1%
- Σίδηρος 0,4 mg 2%
- Μαγνήσιο 14 mg 3%
- Φώσφορος 24 mg 2%
- Κάλιο 132 mg 3%
- Ψευδάργυρος 0,19 mg 2%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,1 mg 4%
- Σελήνιο 2,2 µg 4%
- Ιώδιο 1 µg 1%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 1 g | 4,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,5 g | 2,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1,5 g | 7,2 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 2 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2,5 g | 12 g | 0,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σούπα πιστού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σούπα πιστού;
Τα 100 g Σούπα πιστού έχουν 27 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σούπα πιστού;
Τα 50 g Σούπα πιστού έχουν 14 kcal, με 0,5 g πρωτεΐνες, 2,4 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σούπα πιστού;
Τα 150 g Σούπα πιστού έχουν 41 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 7,2 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σούπα πιστού;
Τα 200 g Σούπα πιστού έχουν 54 kcal, με 2 g πρωτεΐνες, 9,5 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σούπα πιστού;
Τα 250 g Σούπα πιστού έχουν 68 kcal, με 2,5 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: ANSES–Ciqual (France) 25917 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
