Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

161

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες13 g

Υδατάνθρακες7,7 g

Λιπαρά8,6 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	161	13 g	7,7 g	8,6 g
50 g	50 g	81	6,6 g	3,9 g	4,3 g
150 g	150 g	242	20 g	12 g	13 g
200 g	200 g	322	26 g	16 g	17 g
250 g	250 g	403	33 g	19 g	22 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt;

Τα 100 g Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt έχουν 161 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 7,7 g υδατάνθρακες και 8,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt;

Τα 50 g Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt έχουν 81 kcal, με 6,6 g πρωτεΐνες, 3,9 g υδατάνθρακες και 4,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt;

Τα 150 g Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt έχουν 242 kcal, με 20 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 13 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt;

Τα 200 g Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt έχουν 322 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 17 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt;

Τα 250 g Soufle, cod, with white sauce, with parmesan cheese, with salt έχουν 403 kcal, με 33 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0656A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες