Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σοκολατούχο γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
μερικώς αποβουτυρωμένο, 1,5% λιπαρά
Πρωτεΐνες3,6 g
Υδατάνθρακες8,8 g
Λιπαρά1,8 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 67 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,6 g 7%
- Υδατάνθρακες 8,8 g 3%
- Λιπαρά 1,8 g 2%
- Κορεσμένα λιπαρά 1,1 g 6%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 8,8 g —
- Νάτριο 46,6 mg 2%
- Χοληστερόλη 7 mg 2%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 14,3 µg 2%
- Βιταμίνη C 0 mg 0%
- Βιταμίνη D 0,08 µg 0%
- Βιταμίνη E 0,04 mg 0%
- Βιταμίνη K 0 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,04 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,15 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 0,14 mg 1%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,36 mg 7%
- Βιταμίνη B6 0 mg 0%
- Βιοτίνη (B7) 2,5 µg 8%
- Φολικό οξύ (B9) 3,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,09 µg 4%
- Χολίνη 17,1 mg 3%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 112 mg 9%
- Σίδηρος 0,44 mg 2%
- Μαγνήσιο 18,5 mg 4%
- Φώσφορος 94,8 mg 8%
- Κάλιο 188 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,1 mg 11%
- Μαγγάνιο 0,07 mg 3%
- Σελήνιο 2,5 µg 4%
- Ιώδιο 12,5 µg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3,6 g | 8,8 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,8 g | 4,4 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 5,4 g | 13 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 7,2 g | 18 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 9 g | 22 g | 4,4 g |
Παρόμοια τρόφιμα
- Υγρό σοocolade γάλαμερικώς αποeνιωμένο, 1% λιπαρά61 kcal / 100 g
- ΑποWerni σοκολατούχο γάλαμε προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D67 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (1%)υγρό, 1% λιπαρά40 kcal / 100 g
- Ημιεπαγωμένο γάλα (2%)υγρό, 2% λιπαρά47 kcal / 100 g
- Ημiaπαπαχισμένο γάλαρευστό, 1% λιπαρά γάλακτος, με προσθήκη βιταμίνης Α και βιταμίνης D42 kcal / 100 g
- ΑποWατιωμένο γάλαυγρό, 0.1% λιπαρά33 kcal / 100 g
- Ηmi-αποvετυwμévo γάλαUHT, μειωμένης περιεκτικότητας σε λακτόζη44 kcal / 100 g
- Αποoρειωμένο γάλααποoρειωμένο, παστεριωμένο34 kcal / 100 g
Ερωτήσεις για το Σοκολατούχο γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σοκολατούχο γάλα;
Τα 100 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 67 kcal, με 3,6 g πρωτεΐνες, 8,8 g υδατάνθρακες και 1,8 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σοκολατούχο γάλα;
Τα 50 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 34 kcal, με 1,8 g πρωτεΐνες, 4,4 g υδατάνθρακες και 0,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σοκολατούχο γάλα;
Τα 150 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 101 kcal, με 5,4 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 2,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σοκολατούχο γάλα;
Τα 200 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 134 kcal, με 7,2 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σοκολατούχο γάλα;
Τα 250 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 168 kcal, με 9 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 4,4 g λιπαρά.
Πηγή: Frida (Denmark) 1205 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες