Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σοκολατούχο γάλα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
κρύο, αποβουτυρωμένο γάλα, με γλυκαντικό
Πρωτεΐνες3,2 g
Υδατάνθρακες7,1 g
Λιπαρά0,3 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 45 kcal —
- Πρωτεΐνες 3,2 g 6%
- Υδατάνθρακες 7,1 g 3%
- Λιπαρά 0,3 g 0%
- Κορεσμένα λιπαρά 0,2 g 1%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 7 g —
- Νάτριο 45,7 mg 2%
- Χοληστερόλη 0,97 mg 0%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 0,77 µg 0%
- Βιταμίνη C 1,2 mg 1%
- Βιταμίνη D 0,97 µg 5%
- Βιταμίνη E 0 mg 0%
- Βιταμίνη K 0,15 µg 0%
- Θειαμίνη (B1) 0,03 mg 3%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,18 mg 14%
- Νιασίνη (B3) 0,12 mg 1%
- Βιταμίνη B6 0,05 mg 3%
- Φολικό οξύ (B9) 4,2 µg 1%
- Βιταμίνη B12 0,39 µg 16%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 118 mg 9%
- Σίδηρος 0,17 mg 1%
- Μαγνήσιο 14,9 mg 4%
- Φώσφορος 92,4 mg 7%
- Κάλιο 171 mg 4%
- Ψευδάργυρος 0,47 mg 4%
- Χαλκός 0,03 mg 4%
- Μαγγάνιο 0,03 mg 1%
- Σελήνιο 2,7 µg 5%
- Ιώδιο 13,4 µg 9%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 3,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1,6 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 4,7 g | 11 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 6,3 g | 14 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 7,9 g | 18 g | 0,7 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το Σοκολατούχο γάλα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σοκολατούχο γάλα;
Τα 100 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 45 kcal, με 3,2 g πρωτεΐνες, 7,1 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σοκολατούχο γάλα;
Τα 50 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 23 kcal, με 1,6 g πρωτεΐνες, 3,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σοκολατούχο γάλα;
Τα 150 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 68 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σοκολατούχο γάλα;
Τα 200 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 90 kcal, με 6,3 g πρωτεΐνες, 14 g υδατάνθρακες και 0,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σοκολατούχο γάλα;
Τα 250 g Σοκολατούχο γάλα έχουν 113 kcal, με 7,9 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,7 g λιπαρά.
Πηγή: Fineli (Finland) 29071 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες