Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σνακ σαλαμιού
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
504
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες25 g
Υδατάνθρακες1,9 g
Λιπαρά44 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 504 kcal —
- Πρωτεΐνες 25 g 50%
- Υδατάνθρακες 1,9 g 1%
- Λιπαρά 44 g 56%
- Κορεσμένα λιπαρά 17 g 84%
- Φυτικές ίνες 0,5 g 2%
- Σάκχαρα 1,9 g —
- Νάτριο 1600 mg 70%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη E 1,8 mg 12%
- Θειαμίνη (B1) 0,27 mg 23%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,16 mg 12%
- Νιασίνη (B3) 5,5 mg 34%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 1,2 mg 24%
- Βιταμίνη B6 0,27 mg 16%
- Βιοτίνη (B7) 6 µg 20%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
- Βιταμίνη B12 2 µg 83%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 11 mg 1%
- Σίδηρος 2,2 mg 12%
- Μαγνήσιο 19 mg 5%
- Φώσφορος 180 mg 14%
- Κάλιο 330 mg 7%
- Ψευδάργυρος 3,9 mg 35%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,18 mg 8%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 504 | 25 g | 1,9 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 252 | 13 g | 1 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 756 | 38 g | 2,9 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 1008 | 50 g | 3,8 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1260 | 63 g | 4,8 g | 110 g |
Ερωτήσεις για το Σνακ σαλαμιού
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σνακ σαλαμιού;
Τα 100 g Σνακ σαλαμιού έχουν 504 kcal, με 25 g πρωτεΐνες, 1,9 g υδατάνθρακες και 44 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σνακ σαλαμιού;
Τα 50 g Σνακ σαλαμιού έχουν 252 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σνακ σαλαμιού;
Τα 150 g Σνακ σαλαμιού έχουν 756 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 2,9 g υδατάνθρακες και 66 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σνακ σαλαμιού;
Τα 200 g Σνακ σαλαμιού έχουν 1008 kcal, με 50 g πρωτεΐνες, 3,8 g υδατάνθρακες και 88 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σνακ σαλαμιού;
Τα 250 g Σνακ σαλαμιού έχουν 1260 kcal, με 63 g πρωτεΐνες, 4,8 g υδατάνθρακες και 110 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-508 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
