Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

σιτελαιο

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

884

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες0 g

Υδατάνθρακες0 g

Λιπαρά100 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Λιπαρά
100 g	100 g	884	100 g
1 μερίδα	4,5 g	40	4,5 g
2 μερίδες	9 g	80	9 g
½ μερίδα	2,3 g	20	2,3 g
3 μερίδες	13,5 g	119	14 g
4 μερίδες	18 g	159	18 g
50 g	50 g	442	50 g
150 g	150 g	1326	150 g
200 g	200 g	1768	200 g
250 g	250 g	2210	250 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g σιτελαιο;

Τα 100 g σιτελαιο έχουν 884 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 100 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 1 μερίδα (4,5 g) σιτελαιο;

Τα 1 μερίδα (4,5 g) σιτελαιο έχουν 40 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 4,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 2 μερίδες (9 g) σιτελαιο;

Τα 2 μερίδες (9 g) σιτελαιο έχουν 80 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει ½ μερίδα (2,3 g) σιτελαιο;

Τα ½ μερίδα (2,3 g) σιτελαιο έχουν 20 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 2,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 3 μερίδες (13,5 g) σιτελαιο;

Τα 3 μερίδες (13,5 g) σιτελαιο έχουν 119 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 4 μερίδες (18 g) σιτελαιο;

Τα 4 μερίδες (18 g) σιτελαιο έχουν 159 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g σιτελαιο;

Τα 50 g σιτελαιο έχουν 442 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 50 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g σιτελαιο;

Τα 150 g σιτελαιο έχουν 1326 kcal, με 0 g πρωτεΐνες, 0 g υδατάνθρακες και 150 g λιπαρά.

Πηγή: USDA FoodData Central 171014 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες