Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Shake and bake

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

ξηρό

390

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες9,3 g

Υδατάνθρακες60 g

Λιπαρά15 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	390	9,3 g	60 g	15 g
50 g	50 g	195	4,7 g	30 g	7,3 g
150 g	150 g	585	14 g	90 g	22 g
200 g	200 g	780	19 g	120 g	29 g
250 g	250 g	975	23 g	149 g	37 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Shake and bake;

Τα 100 g Shake and bake έχουν 390 kcal, με 9,3 g πρωτεΐνες, 60 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Shake and bake;

Τα 50 g Shake and bake έχουν 195 kcal, με 4,7 g πρωτεΐνες, 30 g υδατάνθρακες και 7,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Shake and bake;

Τα 150 g Shake and bake έχουν 585 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 90 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Shake and bake;

Τα 200 g Shake and bake έχουν 780 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 120 g υδατάνθρακες και 29 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Shake and bake;

Τα 250 g Shake and bake έχουν 975 kcal, με 23 g πρωτεΐνες, 149 g υδατάνθρακες και 37 g λιπαρά.

Πηγή: Canadian Nutrient File 4085 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες