Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Τραγανό ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

με σουσάμι

421
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες13 g
Υδατάνθρακες68 g
Λιπαρά9,8 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 421 kcal —
  • Πρωτεΐνες 13 g 26%
  • Υδατάνθρακες 68 g 25%
  • Λιπαρά 9,8 g 13%
  • Κορεσμένα λιπαρά 1,7 g 9%
  • Φυτικές ίνες 5,1 g 18%
  • Σάκχαρα 3,5 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g42113 g68 g9,8 g
50 g50 g2116,4 g34 g4,9 g
150 g150 g63219 g102 g15 g
200 g200 g84226 g136 g20 g
250 g250 g105332 g170 g25 g

Ερωτήσεις για το Τραγανό ψωμί

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Τραγανό ψωμί;

Τα 100 g Τραγανό ψωμί έχουν 421 kcal, με 13 g πρωτεΐνες, 68 g υδατάνθρακες και 9,8 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Τραγανό ψωμί;

Τα 50 g Τραγανό ψωμί έχουν 211 kcal, με 6,4 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 4,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Τραγανό ψωμί;

Τα 150 g Τραγανό ψωμί έχουν 632 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 102 g υδατάνθρακες και 15 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Τραγανό ψωμί;

Τα 200 g Τραγανό ψωμί έχουν 842 kcal, με 26 g πρωτεΐνες, 136 g υδατάνθρακες και 20 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Τραγανό ψωμί;

Τα 250 g Τραγανό ψωμί έχουν 1053 kcal, με 32 g πρωτεΐνες, 170 g υδατάνθρακες και 25 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 975 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες