Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Seeds and kernels av

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

562
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά45 g

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ
  • Θερμίδες 562 kcal —
  • Πρωτεΐνες 19 g 38%
  • Υδατάνθρακες 11 g 4%
  • Λιπαρά 45 g 57%
  • Κορεσμένα λιπαρά 5 g 25%
  • Φυτικές ίνες 21 g 73%
  • Σάκχαρα 1,6 g —

Θερμίδες ανά μερίδα

ΜερίδαΒάροςΘερμίδεςΠρωτεΐνεςΥδατάνθρακεςΛιπαρά
100 g100 g56219 g11 g45 g
50 g50 g2819,6 g5,3 g22 g
150 g150 g84329 g16 g67 g
200 g200 g112438 g21 g90 g
250 g250 g140548 g26 g112 g

Ερωτήσεις για το Seeds and kernels av

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Seeds and kernels av;

Τα 100 g Seeds and kernels av έχουν 562 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Seeds and kernels av;

Τα 50 g Seeds and kernels av έχουν 281 kcal, με 9,6 g πρωτεΐνες, 5,3 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Seeds and kernels av;

Τα 150 g Seeds and kernels av έχουν 843 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 67 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Seeds and kernels av;

Τα 200 g Seeds and kernels av έχουν 1124 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 21 g υδατάνθρακες και 90 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Seeds and kernels av;

Τα 250 g Seeds and kernels av έχουν 1405 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 26 g υδατάνθρακες και 112 g λιπαρά.

Πηγή: NEVO (Netherlands) 5404 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες