Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Saveloy
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
απυρώνιστο, για το σπίτι
296
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες14 g
Υδατάνθρακες11 g
Λιπαρά22 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 296 kcal —
- Πρωτεΐνες 14 g 28%
- Υδατάνθρακες 11 g 4%
- Λιπαρά 22 g 29%
- Κορεσμένα λιπαρά 7,5 g 38%
- Φυτικές ίνες 0,8 g 3%
- Σάκχαρα 1,3 g —
- Νάτριο 1150 mg 50%
Βιταμίνες και μέταλλα
Ανά 100 g% ΗΠΒιταμίνες
- Βιταμίνη A 19 µg 2%
- Βιταμίνη E 0,45 mg 3%
- Θειαμίνη (B1) 0,14 mg 12%
- Ριβοφλαβίνη (B2) 0,09 mg 7%
- Νιασίνη (B3) 1,9 mg 12%
- Παντοθενικό οξύ (B5) 0,86 mg 17%
- Βιταμίνη B6 0,06 mg 4%
- Βιοτίνη (B7) 4 µg 13%
- Φολικό οξύ (B9) 1 µg 0%
Μέταλλα
- Ασβέστιο 81 mg 6%
- Σίδηρος 4,5 mg 25%
- Μαγνήσιο 18 mg 4%
- Φώσφορος 230 mg 18%
- Κάλιο 180 mg 4%
- Ψευδάργυρος 1,2 mg 11%
- Χαλκός 0,11 mg 12%
- Μαγγάνιο 0,16 mg 7%
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 14 g | 11 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 6,9 g | 5,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 21 g | 16 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 28 g | 22 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 35 g | 27 g | 56 g |
Ερωτήσεις για το Saveloy
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Saveloy;
Τα 100 g Saveloy έχουν 296 kcal, με 14 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 22 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Saveloy;
Τα 50 g Saveloy έχουν 148 kcal, με 6,9 g πρωτεΐνες, 5,4 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Saveloy;
Τα 150 g Saveloy έχουν 444 kcal, με 21 g πρωτεΐνες, 16 g υδατάνθρακες και 34 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Saveloy;
Τα 200 g Saveloy έχουν 592 kcal, με 28 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 45 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Saveloy;
Τα 250 g Saveloy έχουν 740 kcal, με 35 g πρωτεΐνες, 27 g υδατάνθρακες και 56 g λιπαρά.
Πηγή: CoFID (UK) 19-319 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες