Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
Σαργός οβάλ
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
ωμό
117
θερμίδεςkcal ανά 100 g
Πρωτεΐνες19 g
Υδατάνθρακες2 g
Λιπαρά3,7 g
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 117 kcal —
- Πρωτεΐνες 19 g 38%
- Υδατάνθρακες 2 g 1%
- Λιπαρά 3,7 g 5%
- Φυτικές ίνες 0 g 0%
- Σάκχαρα 2 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 19 g | 2 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 9,5 g | 1 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 29 g | 3 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 38 g | 4 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 48 g | 5 g | 9,3 g |
Ερωτήσεις για το Σαργός οβάλ
Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σαργός οβάλ;
Τα 100 g Σαργός οβάλ έχουν 117 kcal, με 19 g πρωτεΐνες, 2 g υδατάνθρακες και 3,7 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σαργός οβάλ;
Τα 50 g Σαργός οβάλ έχουν 59 kcal, με 9,5 g πρωτεΐνες, 1 g υδατάνθρακες και 1,9 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σαργός οβάλ;
Τα 150 g Σαργός οβάλ έχουν 176 kcal, με 29 g πρωτεΐνες, 3 g υδατάνθρακες και 5,6 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σαργός οβάλ;
Τα 200 g Σαργός οβάλ έχουν 234 kcal, με 38 g πρωτεΐνες, 4 g υδατάνθρακες και 7,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σαργός οβάλ;
Τα 250 g Σαργός οβάλ έχουν 293 kcal, με 48 g πρωτεΐνες, 5 g υδατάνθρακες και 9,3 g λιπαρά.
Πηγή: CREA (Italy) 121600 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
