Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας
σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα
Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία
σαρδηνιακή αγκαθωτή
Διατροφικές πληροφορίες
Ανά 100 g% ΗΠ- Θερμίδες 45 kcal —
- Πρωτεΐνες 1,9 g 4%
- Υδατάνθρακες 8,9 g 3%
- Λιπαρά 0,2 g 0%
- Φυτικές ίνες 1 g 4%
- Σάκχαρα 1,7 g —
Θερμίδες ανά μερίδα
| Μερίδα | Βάρος | Θερμίδες | Πρωτεΐνες | Υδατάνθρακες | Λιπαρά |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,9 g | 8,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1 g | 4,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,9 g | 13 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3,8 g | 18 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 4,8 g | 22 g | 0,5 g |
Παρόμοια τρόφιμα
Ερωτήσεις για το σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα
Πόσες θερμίδες έχει 100 g σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα;
Τα 100 g σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα έχουν 45 kcal, με 1,9 g πρωτεΐνες, 8,9 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 50 g σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα;
Τα 50 g σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα έχουν 23 kcal, με 1 g πρωτεΐνες, 4,5 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 150 g σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα;
Τα 150 g σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα έχουν 68 kcal, με 2,9 g πρωτεΐνες, 13 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 200 g σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα;
Τα 200 g σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα έχουν 90 kcal, με 3,8 g πρωτεΐνες, 18 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.
Πόσες θερμίδες έχει 250 g σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα;
Τα 250 g σαρδηνιακή αγκαθωτή αγκινάρα έχουν 113 kcal, με 4,8 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.
Πηγή: CREA (Italy) 005136 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες
