Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Ρωμαϊκή αγκινάρα IGP

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες3 g

Υδατάνθρακες6,1 g

Λιπαρά0,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	48	3 g	6,1 g	0,2 g
50 g	50 g	24	1,5 g	3,1 g	0,1 g
150 g	150 g	72	4,5 g	9,2 g	0,3 g
200 g	200 g	96	6 g	12 g	0,4 g
250 g	250 g	120	7,5 g	15 g	0,5 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Ρωμαϊκή αγκινάρα IGP;

Τα 100 g Ρωμαϊκή αγκινάρα IGP έχουν 48 kcal, με 3 g πρωτεΐνες, 6,1 g υδατάνθρακες και 0,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Ρωμαϊκή αγκινάρα IGP;

Τα 50 g Ρωμαϊκή αγκινάρα IGP έχουν 24 kcal, με 1,5 g πρωτεΐνες, 3,1 g υδατάνθρακες και 0,1 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Ρωμαϊκή αγκινάρα IGP;

Τα 150 g Ρωμαϊκή αγκινάρα IGP έχουν 72 kcal, με 4,5 g πρωτεΐνες, 9,2 g υδατάνθρακες και 0,3 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Ρωμαϊκή αγκινάρα IGP;

Τα 200 g Ρωμαϊκή αγκινάρα IGP έχουν 96 kcal, με 6 g πρωτεΐνες, 12 g υδατάνθρακες και 0,4 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Ρωμαϊκή αγκινάρα IGP;

Τα 250 g Ρωμαϊκή αγκινάρα IGP έχουν 120 kcal, με 7,5 g πρωτεΐνες, 15 g υδατάνθρακες και 0,5 g λιπαρά.

Πηγή: CREA (Italy) 005131 · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες