Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάντουιτς με γαλλικό ψωμί

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γαλλικό ψωμί, με μαγειρεμένο ζαμπόν

233

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες38 g

Λιπαρά3,5 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	233	12 g	38 g	3,5 g
50 g	50 g	117	5,9 g	19 g	1,7 g
150 g	150 g	350	18 g	57 g	5,2 g
200 g	200 g	466	24 g	76 g	6,9 g
250 g	250 g	583	30 g	95 g	8,7 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς με γαλλικό ψωμί;

Τα 100 g Σάντουιτς με γαλλικό ψωμί έχουν 233 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 38 g υδατάνθρακες και 3,5 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς με γαλλικό ψωμί;

Τα 50 g Σάντουιτς με γαλλικό ψωμί έχουν 117 kcal, με 5,9 g πρωτεΐνες, 19 g υδατάνθρακες και 1,7 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς με γαλλικό ψωμί;

Τα 150 g Σάντουιτς με γαλλικό ψωμί έχουν 350 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 57 g υδατάνθρακες και 5,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς με γαλλικό ψωμί;

Τα 200 g Σάντουιτς με γαλλικό ψωμί έχουν 466 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 76 g υδατάνθρακες και 6,9 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς με γαλλικό ψωμί;

Τα 250 g Σάντουιτς με γαλλικό ψωμί έχουν 583 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 95 g υδατάνθρακες και 8,7 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0300A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες