Μάθετε τι υπάρχει στο πιάτο σας

Σάντουιτς

Θερμίδες και διατροφικά στοιχεία

γαλλικό ψωμί, με μαγειρεμένο ζαμπόν, μοτσαρέλα, ντομάτα και μαρούλι

206

θερμίδεςkcal ανά 100 g

Πρωτεΐνες12 g

Υδατάνθρακες22 g

Λιπαρά7,2 g

Ποσοστό θερμίδων

Διατροφικές πληροφορίες

Ανά 100 g% ΗΠ

Μερίδα	Βάρος	Θερμίδες	Πρωτεΐνες	Υδατάνθρακες	Λιπαρά
100 g	100 g	206	12 g	22 g	7,2 g
50 g	50 g	103	6,1 g	11 g	3,6 g
150 g	150 g	309	18 g	34 g	11 g
200 g	200 g	412	24 g	45 g	14 g
250 g	250 g	515	30 g	56 g	18 g

Πόσες θερμίδες έχει 100 g Σάντουιτς;

Τα 100 g Σάντουιτς έχουν 206 kcal, με 12 g πρωτεΐνες, 22 g υδατάνθρακες και 7,2 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 50 g Σάντουιτς;

Τα 50 g Σάντουιτς έχουν 103 kcal, με 6,1 g πρωτεΐνες, 11 g υδατάνθρακες και 3,6 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 150 g Σάντουιτς;

Τα 150 g Σάντουιτς έχουν 309 kcal, με 18 g πρωτεΐνες, 34 g υδατάνθρακες και 11 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 200 g Σάντουιτς;

Τα 200 g Σάντουιτς έχουν 412 kcal, με 24 g πρωτεΐνες, 45 g υδατάνθρακες και 14 g λιπαρά.

Πόσες θερμίδες έχει 250 g Σάντουιτς;

Τα 250 g Σάντουιτς έχουν 515 kcal, με 30 g πρωτεΐνες, 56 g υδατάνθρακες και 18 g λιπαρά.

Πηγή: tbca BRC0255A · ανά 100 g · οι υδατάνθρακες υπολογίζονται σύμφωνα με την ευρωπαϊκή ετικέτα τροφίμων, χωρίς τις φυτικές ίνες